https://www.vladakuc.cz/ Táta na rodičovské je upgrade, běhám, a věřím že rodičovská cs-CZ Tue, 14 Apr 2026 04:50:06 GMT https://www.vladakuc.cz/post/bUdfFzeSPf40AmShSVGt~vlog-rodicovske-ne-ubehnu-6 https://www.vladakuc.cz/post/bUdfFzeSPf40AmShSVGt~vlog-rodicovske-ne-ubehnu-6 Tue, 14 Apr 2026 04:48:52 GMT vlog - Táta na rodičovské Vlog rodičovské ne/uběhnu 6 je venku 🎥🏃‍♂️ Není to jen “hlídání”. Je to test trpělivosti, ega i energie a někdy síly dojdou. 👉Jaké to je být... https://www.vladakuc.cz/post/dV5UvmlOCM2yDZMtxGKd~super-trenink https://www.vladakuc.cz/post/dV5UvmlOCM2yDZMtxGKd~super-trenink Thu, 09 Apr 2026 16:31:27 GMT Motivace Praha běh Dolů ve statistikách jsem připnul můj profil na Stravě. Tak mrkněte! Dneska 15 x 400m na dráze 4:05 na km Snažím se zrychlit 💪🏃 https://www.vladakuc.cz/post/eKllbKgyVPyhelf7CaQH~miluju-takove-dny https://www.vladakuc.cz/post/eKllbKgyVPyhelf7CaQH~miluju-takove-dny Wed, 08 Apr 2026 14:03:18 GMT Praha Miluju takový dny dneska to bylo 7 kilometrů chůze 10 kilometrů běh, no to všechno po včerejší dráze kde celkem jsme naběhali 10 kilometrů a z toho 6 bylo hodně in... https://www.vladakuc.cz/post/rRJVXPd0zmldZTM5BVJm~stava-se-to-i-zenam-na-materske https://www.vladakuc.cz/post/rRJVXPd0zmldZTM5BVJm~stava-se-to-i-zenam-na-materske Thu, 02 Apr 2026 09:59:19 GMT Praha Dneska s kočárkem mi chlap ve výtahu říkal ”máte ji na krku co?” já mu říkám “ne já jí mám rád “on mírně znejistil “to se jen tak říká” načež jsem odvětil “no stej... https://www.vladakuc.cz/post/nhiIH5RmJBDpiN70sWBM~nemoc-diky-chatgpt https://www.vladakuc.cz/post/nhiIH5RmJBDpiN70sWBM~nemoc-diky-chatgpt Wed, 01 Apr 2026 04:31:45 GMT Nemoc AI jako Gemini a ChatGPT používám denně, ale v nemoci s miminkem se mě to hodilo z úplně jiného důvodu než běžně. Jeden chat co mě provázel ze začátku nemoci, a po... https://www.vladakuc.cz/post/Yw7ggtCRolBwSlzRz8ib~rodicovske-ne-ubehnu-vlog-s-cislem-5-je-venku https://www.vladakuc.cz/post/Yw7ggtCRolBwSlzRz8ib~rodicovske-ne-ubehnu-vlog-s-cislem-5-je-venku Tue, 14 Apr 2026 04:49:09 GMT vlog - Táta na rodičovské Vlog rodičovské ne/uběhnu číslo 5 je na světě. Pár dalších tipů co se nám opravdu osvědčilo, co zase vůbec. Snažíme se vařit příkrmy a narozdíl... https://www.vladakuc.cz/post/hkPaiKRVvwEfldLBNYBC~upgrade-ma-pauzu https://www.vladakuc.cz/post/hkPaiKRVvwEfldLBNYBC~upgrade-ma-pauzu Mon, 23 Mar 2026 19:07:06 GMT Nemoc Přišla nemoc, tak zas až odejde. Rohlík.cz je super pomocník když rodina stůňe. Přiveze jídlo léky i toaletní papír 🧻 https://www.vladakuc.cz/post/yraCMu9JZD6oKpc8e4Iv~venkovni-cviceni https://www.vladakuc.cz/post/yraCMu9JZD6oKpc8e4Iv~venkovni-cviceni Thu, 19 Mar 2026 07:01:05 GMT Praha Do posilovny je to v poslední době trochu unreal s miminkem. Naštěstí se dá vždy zaparkovat v Praze u venkovních posiloven s vlastní vahou. No nahradí to posilovnu... https://www.vladakuc.cz/post/5S5kYxbDhrfL7XwPyDQm~otcovska-materska-a-rodicovska https://www.vladakuc.cz/post/5S5kYxbDhrfL7XwPyDQm~otcovska-materska-a-rodicovska Tue, 17 Mar 2026 08:04:45 GMT Otcovská, mateřská a rodičovská porod │ ├─ Otcovská (2 týdny) │ ├─ Mateřská (~6 měsíců) Jen matka │ └─ Rodičovská (do 3 let dítěte) Oba, střídavě nebo současně. Rodičovs... https://www.vladakuc.cz/post/G7HTRfRflx75uiUaVi1M~crazy-napady-jsou-nejlepsi-vzpominky https://www.vladakuc.cz/post/G7HTRfRflx75uiUaVi1M~crazy-napady-jsou-nejlepsi-vzpominky Mon, 16 Mar 2026 12:56:39 GMT Motivace Neboj se dělat věci trochu jinak. Běh s kočárkem, ranní výprava při východu slunce nebo dlouhá procházka městem. Jednou z toho budou ty nejlepší příběhy. https://www.vladakuc.cz/post/xSdk9rt3LCpvOX2837BR~105-km-za-tyden-s-kocarkem https://www.vladakuc.cz/post/xSdk9rt3LCpvOX2837BR~105-km-za-tyden-s-kocarkem Mon, 16 Mar 2026 12:53:34 GMT Na rodičovské se dá růst Minulý týden jsme si dali malý experiment: kolik pohybu se dá zvládnout s kočárkem? Výsledek? 🚶‍♂️ 61 km nachozeno 🏃‍♂️ 44 km naběháno 👶 všec... https://www.vladakuc.cz/post/tMWcqCmhJzk9LWl82Cdo~vlog-4 https://www.vladakuc.cz/post/tMWcqCmhJzk9LWl82Cdo~vlog-4 Tue, 14 Apr 2026 04:49:20 GMT vlog - Táta na rodičovské Rodičovské neuběhnu Vlog Č 4. Rodičovská je upgrade. Ne kariérní stopka. Jdu hlavně běhat. Trochu o tom jak mám složený běžecký týden. Běhám ja... https://www.vladakuc.cz/post/DyQmYTccalCJwqTDEyEF~kdo-uci-koho https://www.vladakuc.cz/post/DyQmYTccalCJwqTDEyEF~kdo-uci-koho Tue, 10 Mar 2026 10:05:57 GMT Učte se jeden od druhého Myslíš si, že učíš dítě. Ale po pár týdnech zjistíš: dítě učí tebe. Trpělivost. Zpomalení. Radost z maličkostí. https://www.vladakuc.cz/post/3NOo2c5hd0DarQwkCYhh~update-pro-tento-tyden https://www.vladakuc.cz/post/3NOo2c5hd0DarQwkCYhh~update-pro-tento-tyden Mon, 09 Mar 2026 08:03:04 GMT Tip Motivace 52 km běhu pro minulý týden 50 km chůze s kočárkem, Celkem 17 hodin venku na procházce. To jde. Dáme 24 hodin z celého týdne na procházkách když už počasí s... https://www.vladakuc.cz/post/rKQKYwtOENxFeuFUhiMq~5-30-rano-je-dobrej-cas-jit-behat https://www.vladakuc.cz/post/rKQKYwtOENxFeuFUhiMq~5-30-rano-je-dobrej-cas-jit-behat Fri, 06 Mar 2026 18:03:05 GMT Tip Když miminko ještě spávala s železnou pravidelností, a neutíkalo z postele, běhal jsem po uspání, po noční lahvičce s železnou pravidelností. ve 4 ráno, 5 ráno. No a... https://www.vladakuc.cz/post/ZVT9Y4QCPzl6X2oOnCRn~krasne-pocasi-laka-na-stezku https://www.vladakuc.cz/post/ZVT9Y4QCPzl6X2oOnCRn~krasne-pocasi-laka-na-stezku Thu, 05 Mar 2026 08:37:04 GMT Otázka Včera bylo krásně, do naších statistik přibilo 14 lehkých KM běžeckých a 7 z naší ranní procházky. Už to jaro opravdu klepe na dveře. Těšíte se. Už i rodiče a dět... https://www.vladakuc.cz/post/6iy8EfXZBKVFNxhgmmEc~kratce-a-strucne https://www.vladakuc.cz/post/6iy8EfXZBKVFNxhgmmEc~kratce-a-strucne Tue, 03 Mar 2026 17:53:26 GMT Tip Je dobré se inspirovat, ale nezapomeňte že příběhy píší lidé. Sledováním ostatních můžete snadno dojít po pěšině až na místo, kde se vám zdá, že jste ten nejhorší ro... https://www.vladakuc.cz/post/aWP0WmLdDhaLqF6ibtTt~vlog-3-jdeme-behat https://www.vladakuc.cz/post/aWP0WmLdDhaLqF6ibtTt~vlog-3-jdeme-behat Tue, 14 Apr 2026 04:49:44 GMT vlog - Táta na rodičovské Říkají, že na rodičovské se kariéra zastaví. Já říkám, jdeme běhat ve třetím vlogu rodičovské neuběhnu, možná zpomalím jen tempo, ne růst. 11 k... https://www.vladakuc.cz/post/Lgacpram9twXPKJ6F3OV~vlog-2-rodicovske-ne-ubehnu https://www.vladakuc.cz/post/Lgacpram9twXPKJ6F3OV~vlog-2-rodicovske-ne-ubehnu Tue, 14 Apr 2026 04:49:55 GMT vlog - Táta na rodičovské Trocha pohybu, co se osvědčilo. Nikdy by mě nenapadlo, že ohlasy budou tak malé, že dám i druhý a možná i další díl. Sledujte, sdílejte, mě to... https://www.vladakuc.cz/post/TAQkYdNREGmAf80plFGs~vlog-1-rodicovsky-neubehnu https://www.vladakuc.cz/post/TAQkYdNREGmAf80plFGs~vlog-1-rodicovsky-neubehnu Tue, 14 Apr 2026 04:50:06 GMT vlog - Táta na rodičovské Moje tipy na začátky s novým členem rodiny. Dejte vědět. Ptejte se. Komentujte. Sdílejte Běhání a jedno malé štěstí bude můj obsah. https://www.vladakuc.cz/post/PZTdmJz5BCxvyowEybIs~ustavu-pro-peci-o-matku-a-dite https://www.vladakuc.cz/post/PZTdmJz5BCxvyowEybIs~ustavu-pro-peci-o-matku-a-dite Mon, 02 Mar 2026 16:40:28 GMT Ústavu pro péči o matku a dítě fotky ÚPMD Pár fotek k textu dole a hlavně jídlo https://www.vladakuc.cz/post/8KHAuMBlH7Mnwyhfw7wF~vse-zacalo-v-podoli-v-ustavu-pro-peci-o-matku-a-dite https://www.vladakuc.cz/post/8KHAuMBlH7Mnwyhfw7wF~vse-zacalo-v-podoli-v-ustavu-pro-peci-o-matku-a-dite Mon, 02 Mar 2026 16:35:10 GMT Podolí v Ústav pro péči zkušenosti Ústavu pro péči o matku a dítě je to nemocnice a tudíž nemusí vyhovovat každému ale umí zde opravdu zázraky. Zázraky jsou tu na denním...