Rychlý tip

10000 kroků

Praha

Víš, těch magických deset tisíc kroků, to je fajn. Neukousnou. Má to určitě své zdravotní plusy, to nepopírám. Ale ruku na srdce, jen tím se k nějakým velkým cílům nepřiblížíš. Je to spíš jako doplněk, spodní prádlo, než pořádný oblečení. Chce to hrát se vším všudy, co jíš, stavba svalů, jak na tom máš hormony, jak ti funguje tělo a v jakém věku, no prostě celý ten balík faktorů. Než se upínat k jedné modle, která pomáhá ale nespasí. Bez toho to nepůjde a někdy ani se vším všudy. Tělo ve stresu si hlídá zdroje a nepustí. Některé věci chtějí čas a hlavně lásku k sobě.